Oczyszczanie nosa przy katarze – dlaczego jest ważne?

Czym jest katar?

Katar może mieć różne podłoże etiologiczne, najczęściej jest wynikiem osłabienia układu odpornościowego i infekcji wirusowej, ale może też być spowodowany reakcją alergiczną. Zatkany nos, trudności z oddychaniem i kaszel to podstawowe objawy przeziębienia. Nieżyt nosa najczęściej spowodowany jest stanem zapalnym błony śluzowej, objawiającym się kichaniem, pojawieniem się wydzieliny, cieknącym katarem lub zatkaniem nosa oraz osłabieniem zmysłu węchu i smaku. Wydmuchiwanie nosa, czyli pozbywanie się nadmiaru produkowanego śluzu, nie tylko ułatwia oddychanie, ale też zapobiega spływaniu go do gardła. Pozwala to zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania infekcji do dalszych części układu oddechowego. Oczyszczenie nosa z zalegającej wydzieliny jest więc bardzo ważne w procesie leczenia, dlatego nie należy zaniedbywać tej czynności.

Czyszczenie nosa i zatok – jak to należy robić?

Wiele osób, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, zastanawia się jak oczyścić nos, by zminimalizować ryzyko infekcji albo przyspieszyć powrót do zdrowia. Najłatwiejszym sposobem na udrażnianie nosa jest używanie chusteczek jednorazowych, które będą utylizowane po każdym zastosowaniu. Należy przy tym pamiętać, że dziurki muszą być opróżniane pojedynczo, ponieważ inaczej dochodzi do wzrostu ciśnienia w jamie nosowej, w wyniku czego zainfekowana wydzielina może przedostać się do uszu i zapoczątkować tam stan zapalny. Podczas kataru błona śluzowa nosa jest często obrzęknięta, dlatego warto stosować produkty, które obkurczą naczynia krwionośne i pomogą zniwelować obrzęk, np. nasic®. Ułatwiają one wydostanie się wydzieliny oraz zmniejszają uczucie nabrzmienia i swędzenia. Dobrym sposobem na oczyszczanie nosa i zatok jest płukanie ich roztworami soli fizjologicznej dostępnymi w aptece. Zaleca się jednak, aby pomiędzy stosowanymi lekami donosowymi a płukaniem nosa zachować pewien odstęp czasu. W przeciwnym wypadku nie osiągną one stężenia terapeutycznego, przez co mogą być mniej skuteczne . Roztwory soli, które są hipertoniczne, ze względu na ciśnienie osmotyczne łatwiej usuwają zalegającą wydzielinę podczas płukania oraz powodują obkurczenie śluzówki nosa. Domowym sposobem na pozbycie się kataru są też inhalacje z dodatkiem olejków eterycznych i gorącej wody.

Czy katar trzeba leczyć?

Katar jest jednym z najczęstszych objawów infekcji wirusowych, które szybko rozprzestrzeniają się w drogach oddechowych. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji nieżyt nosa powinien być leczony już od pierwszych objawów. Zaniedbanie, bądź zlekceważenie go może prowadzić do poważniejszych stanów, jak np. zapalenie ucha albo zatok przynosowych, a nawet zapalenie oskrzeli. Przeważnie stosuje się leczenie objawowe, które zmniejsza nasilenie kataru oraz stopniowo likwiduje dolegliwości z nim związane. Wykorzystuje się tutaj różne aerozole oraz sole do płukania nosa, które dostępne są bez recepty w aptece, przy czym równie ważne jest systematyczne dmuchanie nosa pozwalające pozbyć się nadmiaru wydzieliny.

¹Arcimowicz, M., Rynopatie. Alergologia Polska – Polish Journal of Allergology, 2015, 2(1), 5-14