Kompendium wiedzy

Sposoby na zatkany nos

Zatkany nos to mało przyjemna dolegliwość. Pojawia się najczęściej w wyniku infekcji, która prowadzi do zapalenia błony śluzowej nosa. Objawia się wzmożoną produkcją wydzieliny, niedrożnością nosa, kichaniem, często także bólem głowy i ogólnym osłabieniem organizmu. Zatkany nos potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i jest szczególnie męczący gdy dotyka najmłodszych.


Sposób na zatkany nos, czyli jak radzić sobie z katarem i co pomaga na zatkany nos?

Winowajcą zatkanego nosa jest wydzielina. Zdrowy nos produkuje niewielkie ilości śluzu, który skutecznie oczyszcza i zatrzymuje drobnoustroje wdychane z powietrzem. Zwiększona produkcja wydzieliny jest reakcją obronną i sygnałem, że chorobotwórcze patogeny przełamały pierwszą linię obrony. Układ odpornościowy mobilizuje więc komórki w nosie do wytwarza większej ilości lepkiego śluzu. Jego zadaniem ma być wyłapanie wszystkich nieproszonych gości. Katar, choć jak widać jest naszym sprzymierzeńcem w walce z infekcją, potrafi mocno uprzykrzyć życie. Utrudnia oddychanie, spokojny sen, często wywołuje ogólne osłabienie. Zatkany nos u dzieci to zmora większości rodziców. Jak odetkać zatkany nos i przywrócić dobre samopoczucie? Najważniejsze to zachować spokój. W walce z infekcją naszym sojusznikiem jest odpoczynek i przemyślane działanie. W odetkaniu nosa pomóc mogą domowe sposoby oraz preparaty zmniejszające obrzęk błony śluzowej nosa.


Jak oczyścić nos - domowe sposoby na katar i zatkany nos

Regularne oczyszczanie nosa z nadmiaru wydzieliny potrafi szybko i skutecznie poprawić samopoczucie przywracając swobodę oddychania przez nos. To bardzo ważne, zawłaszcza u najmłodszych dzieci. W domowym zaciszu możemy wykonać pewne czynności, które ułatwią oddychanie i udrożnią nawet najbardziej zatkane nosy. Warto zacząć od czynności najprostszych, jakimi są inhalacje. Inhalacje na zatkany nos najłatwiej wykonać stosując roztwór soli fizjologicznej lub zwykłą wodę. W ten sposób nie tylko nawilżymy i odblokujemy nos, ale także wzmocnimy organizm do walki z przeziębieniem. Inhalacje rozrzedzą zalegającą wydzielinę i ułatwią jej ewakuację, przez co pomogą oczyścić drogi oddechowe1. Jest to szczególnie ważne w przypadku najmłodszych dzieci, u których długo utrzymujący się katar może prowadzić do kaszlu czy bólu gardła. Sprzyja temu wysuszone i przegrzane powietrze w naszych mieszkaniach. Warto więc zadbać o jego prawidłowe nawilżenie, zwłaszcza w nocy. Sposoby na katar i zatkany nos obejmują także aromatoterapię na bazie mentolu, eukaliptusa czy rozmarynu2. Ulgę przynieść mogą także ciepłe kompresy ułożone na nosie i wygrzewanie2.


Koniec z zatkanym nosem!

Domowe sposoby na katar i zatkany nos mogą być skuteczne. Kiedy jednak zapchany nos jest wyjątkowo uciążliwy, warto sięgnąć po dodatkowe wsparcie. Gotowe zestawy do płukania nosa i zatok są łatwe w użyciu i mogą skutecznie oczyścić drogi oddechowe. Maluchom dobrze podawać preparaty w postaci aerozolu. Aby udrożnić zatkany nosek dziecka warto zastosować środki z odpowiednią dawką ksylometazoliny. Mądrze jest działać kompleksowo i wybierać preparaty, będące połączeniem składników udrażniających nos i gojących śluzówkę. Taki jest nasic® kids - aerozol przeznaczony dla dzieci od 2. do 6. roku życia. Jego działanie przynosi ulgę i poprawia samopoczucie pacjenta.


NAS.03.2022.02.

Należy pamiętać, że artykuł nie zastępuje porady lekarskiej, jeżeli objawy choroby nie ustępują, utrzymują się, mimo przyjmowania leków lub pojawiają się inne, niepokojące objawy, należy skonsultować się z lekarzem.

1 Mgr farm. Karina Braja., Inhalacje - co leczą, jak działają? Jaki wybrać inhalator? Pozyskano z: https://www.allecco.pl/artykuly/inhalacje-co-lecza-jak-dzialaja-jak-wybrac-inhalator.html

2 Mary Ann De Pietro.,10 tips for getting rid of a stuffy nose, 03-22-2021. Pozyskano z: https://www.medicalnewstoday.com/articles/313808

kompendium wiedzy

Wpływ higieny nosa na odporność organizmu

Czytaj więcej

Sprawdzone sposoby na pierwsze objawy przeziębienia

Czytaj więcej

Uszkodzona śluzówka nosa – objawy i powody

Czytaj więcej

Infekcje górnych dróg oddechowych – przyczyny, objawy i leczenie

Czytaj więcej

Jak wspomagać leczenie kataru

Czytaj więcej
nasic®, (0,1 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,1 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic® jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa - dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic® jest wskazany do stosowania u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na chlorowodorek ksylometazoliny, deksopantenol lub na którąkolwiek z substancji pomocniczych. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 6 lat. Produkt leczniczy nasic® zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: MCM Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
nasic® kids, (0,05 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,05 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic® kids jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa – dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic® kids jest wskazany do stosowania u dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na chlorowodorek ksylometazoliny, deksopantenol lub na którąkolwiek z substancji pomocniczych. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 2 lat. Produkt leczniczy nasic® kids zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: MCM Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.