Pierwsze objawy przeziębienia - co robić?

Złe samopoczucie, uczucie zimna, czy kichanie to pierwsze objawy przeziębienia. Infekcja może przytrafić się każdemu, nierzadko w najmniej odpowiednim momencie. Jak poradzić sobie z objawami rozwijającej się choroby i czy można skrócić czas jej trwania? Odpowiadamy na te pytania w tym artykule.

Pierwsze objawy przeziębienia - co robić?

Początek przeziębienia najczęściej zwiastuje gorsze samopoczucie. Chory może odczuwać zimno, dreszcze, czuć się niewyraźnie. Pierwsze objawy przeziębienia pojawiają się zazwyczaj 1-2 dni po zakażeniu. Należą do nich swędzenie w nosie, kichanie, wodnista wydzielina. Kiedy infekcja rozwija się, pojawia się niedrożność nosa, kaszel, umiarkowany ból gardła, uczucie osłabienia i ból głowy¹. Są to najczęstsze objawy przeziębienia. Infekcja ta może mieć zróżnicowany przebieg. Objawy nie zawsze występują łącznie. Niekiedy chorym może doskwierać jedynie katar. Przeziębienie to choroba powszechna, przed którą trudno się uchronić. Kiedy czujemy, że dopada nas infekcja, warto działać szybko, aby nie dopuścić do rozwoju choroby.

Co na pierwsze objawy przeziębienia?

Choć przeziębienie nie jest groźną chorobą, to nie wolno lekceważyć jej objawów. Ignorowany katar może prowadzić do wielu powikłań, jak zapalenia ucha, zatok, zapalenie gardła, krtani czy oskrzeli². Co na pierwsze objawy przeziębienia warto stosować? To zależy od objawów infekcji. Jeśli doskwiera nam katar, to należy zadbać o właściwe oczyszczenie nosa z nadmiaru wydzieliny i przywrócenie drożności. Pomocne będą preparaty z ksylometazoliną i deksopantenolem. Ksylometazolina zmniejsza obrzęk i przekrwienie błony śluzowej nosa, a deksopantenol łagodzi podrażnienia i przyspiesza regenerację błony śluzowej nosa. Te dwie substancje czynne znajdują się w aerozolu do nosa nasic^®, który mogą stosować dorośli i dzieci powyżej 6. roku życia. Aerozol dostępny jest także w wersji nasic^® kids – preparatu odpowiedniego dla dzieci od 2. roku życia. Kiedy objawy przeziębienia obejmują także kaszel i ból gardła, można sięgnąć po odpowiednie syropy lub tabletki do ssania. Dobre efekty przynosi stosowanie preparatów osłonowych i łagodzących podrażnioną błonę śluzową gardła. Od wielu lat wykorzystuje się do tego celu dobroczynne działanie ziół. W syropach i tabletkach do ssania znajdziemy tymianek i podbiał, które wykazują działanie przeciwzapalne, osłonowe i wykrztuśne na podrażnione drogi oddechowe³.
Pomocne w leczeniu objawów przeziębienia będą także leki przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Domowy sposób na przeziębienie

Jak zwalczyć przeziębienie stosując domowe metody? Najlepsze efekty dają domowe inhalacje z soli fizjologicznej. W ten sposób można nawilżyć błonę śluzową dróg oddechowych i oczyścić nos z nadmiaru wydzieliny. Pomocne mogą okazać się olejki eteryczne, zwłaszcza olejek eukaliptusowy, tymiankowy lub sosnowy⁴. Pomagają one udrożnić nos i ułatwiają oddychanie. Można nimi natrzeć klatkę piersiową przed snem lub skropić poduszkę. Pierwsze objawy przeziębienia można łagodzić stosując domowy syrop z czosnku i cebuli, a także spożywając produkty bogate w witaminę C. Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jej regularne przyjmowanie skraca czas trwania infekcji⁵.

Należy pamiętać, że przeziębienie nie zawsze mija samoistnie. Niekiedy infekcja może się nasilać, pogarszając samopoczucie chorego. Nie wolno lekceważyć więc objawów choroby,
a w razie wątpliwości należy zasięgnąć porady lekarza.

NAS.03.2022.02.

Należy pamiętać, że artykuł nie zastępuje porady lekarskiej, jeżeli objawy choroby nie ustępują, utrzymują się, mimo przyjmowania leków lub pojawiają się inne, niepokojące objawy, należy skonsultować się z lekarzem.