Kompendium wiedzy

Jak poradzić sobie z katarem latem?

Przyczyn letniego kataru może być wiele. Ta nieprzyjemna dolegliwość może pokrzyżować długo wyczekiwany urlop i odebrać chęci do aktywności na świeżym powietrzu. Jeśli czujemy, że dopada nas katar, najlepiej działać jak najszybciej, nie warto poddawać się chorobie i czekać aż sama ustąpi.


Katar latem  - przyczyny

Katar może być wynikiem wielu chorób i pojawiać się przez cały rok, także latem. Najczęstszą przyczyną kataru - wysięku z nosa, kichania, uczucia zatkania nosa są infekcje wirusowe1. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, kiedy chory kaszląc lub kichając rozpyla kropelki wydzieliny z dróg oddechowych z wirusami. Drobnoustroje trafiają do naszego organizmu także przez kontakt z zakażonym przedmiotem np. dotykając klamki, telefonu czy poręczy. Znacznie rzadziej katar wywołują bakterie lub grzyby. Często przyczyną kataru są alergie. W ich przebiegu katar bywa szczególnie uciążliwy. Towarzyszy mu bardzo częste kichanie, swędzenie nosa, a czasem także oczu2. Alergiczny nieżyt nosa spowodowany przez pyłki roślin jest nazywany katarem siennym, który występuje sezonowo. Wodnisty katar latem często powodują pyłki traw, chwastów i drzew3. Za całoroczny alergiczny nieżyt nosa mogą odpowiadać także alergeny zwierząt, roztocza czy grzyby4. Katar w lato może mieć także związek z nieumiejętnym stosowaniem klimatyzacji. Przeziębienie przez klimatyzację dotyczy nagłego schłodzeniem ciała, a także nieprawidłowej higieny samego urządzenia5. Stosując klimatyzację warto pamiętać o jej regularnym czyszczeniu i konserwacji, a także stopniowym ochładzaniu pomieszczeń.


Jak leczyć przeziębienie latem?

Przeziębienie latem potrafi niemiło nas zaskoczyć. Zatkany nos, kichanie i katar w lecie może popsuć długo planowany urlop i wakacyjny wypoczynek. Dlatego, kiedy czujemy, że dopada nas przeziębienie, warto działać szybko. Jak leczyć przeziębienie latem, aby nie pokrzyżowało nam wakacyjnych planów? Postępowanie w takim przypadku polega na leczeniu objawowym. Pomocne będą zarówno środki farmakologiczne, jak i domowe sposoby. Najczęściej stosuje się leki przeciwzapalne, przeciwbólowe czy przeciwgorączkowe jak ibuprofen czy paracetamol. Na ból gardła i kaszel przyjmuje się tabletki do ssania, syropy - także te domowej roboty. Katar i zatkany nos można leczyć stosując preparaty obkurczające i nawilżające błonę śluzową nosa. Przeziębienie w lato bywa szczególnie uciążliwe dla najmłodszych. Warto więc działać szybko, aby zminimalizować męczące objawy i przywrócić dziecku radość i chęć na zabawę.


Sposoby na katar latem

Katar w lato? Bez paniki! Z przeziębieniem można walczyć stosując łatwo dostępne środki. Warto sięgać po domowe sposoby naszych babć. Inhalacje z soli fizjologicznej pomagają oczyścić nos i nawilżyć błonę śluzową. Można sięgnąć po olejki eteryczne6. Domowe zabiegi warto wspomagać odpowiednimi preparatami z apteki. Na katar i zatkany nos pomocne będą środki z ksylometazoliną i deksopantenolem. Ksylometazolina zmniejsza obrzęk i przekrwienie błony śluzowej nosa, a deksopantenol łagodzi podrażnienia i przyspiesza regenerację błony śluzowej nosa. Substancje te wchodzą w skład aerozolu do nosa nasic®. Mogą go stosować dorośli, jak i dzieci powyżej 6. roku życia.


Przeziębienie latem to nie powód do paniki. Działając szybko i rozsądnie można zwalczyć uciążliwe objawy i cieszyć się urokami lata.


NAS.03.2022.02.

Artykuł powstał przy współpracy z MCM Klosterfrau Healthcare.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

nasic®, (0,1 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,1 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic® jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa - dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic® jest wskazany do stosowania u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 6 lat. Produkt leczniczy nasic® zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: M.C.M. Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.

1 A. Padjas., Najczęstsze przyczyny kataru. Pozyskano z: https://www.mp.pl/pacjent/alergie/lista/90728,najczestsze-przyczyny-kataru

2 M. Zagor., P. Czarnecka., M. Janoska-Jaździk., Nieżyt Nosa. Pozyskano z: https://www.mp.pl/pacjent/otolaryngologia/choroby/choroby-nosa-i-zatok/105992,niezyt-nosa

3 M. Świerczyńska-Krępa., Alergiczny nieżyt nosa (katar sienny i całoroczny alergiczny nieżyt nosa): przyczyny, objawy i leczenie. Pozyskano z: https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/choroby/57586,alergiczny-niezyt-nosa

4 Ibidem

5 Przeziębienie od klimatyzacji – jak szybko się wyleczyć?., Kopalnia soli Wieliczka., Dla kuracjuszy, 0707/2021. Pozyskano z: https://www.kopalnia.pl/kopalnia-wiedzy/przeziebienie-od-klimatyzacji-jak-szybko-sie-wyleczyc-lcj5

6 L. Burgess, Top 7 essential oils for sinus congestion, Medical News Today, 2/27/2019. Pozyskano z: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324570

kompendium wiedzy

Wpływ higieny nosa na odporność organizmu

Czytaj więcej

Sprawdzone sposoby na pierwsze objawy przeziębienia

Czytaj więcej

Uszkodzona śluzówka nosa – objawy i powody

Czytaj więcej

Infekcje górnych dróg oddechowych – przyczyny, objawy i leczenie

Czytaj więcej

Jak wspomagać leczenie kataru

Czytaj więcej
nasic®, (0,1 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,1 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic® jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa - dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic® jest wskazany do stosowania u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na chlorowodorek ksylometazoliny, deksopantenol lub na którąkolwiek z substancji pomocniczych. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 6 lat. Produkt leczniczy nasic® zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: MCM Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
nasic® kids, (0,05 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,05 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic® kids jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa – dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic® kids jest wskazany do stosowania u dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na chlorowodorek ksylometazoliny, deksopantenol lub na którąkolwiek z substancji pomocniczych. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 2 lat. Produkt leczniczy nasic® kids zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: MCM Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.