Kompendium wiedzy

Fazy rozwoju przeziębienia

Przeziębienie to choroba wirusowa przed którą ciężko się uchronić. Mimo że najczęściej ma lekki przebieg i nie wywołuje komplikacji, to przeszkadza w codziennych aktywnościach. Choroba ma cztery fazy, różniące się objawami. Znając swój organizm, można rozpoznać pierwsze objawy i już na początku zastosować odpowiednie środki wspomagające leczenie.


Etapy przeziębienia

Wyróżnia się cztery podstawowe fazy rozwoju przeziębienia.

  • Faza I - to początek przeziębienia, w którym organizm zaczyna walczyć z atakującymi go patogenami. Początki przeziębienia to przede wszystkim uczucie rozbicia, spadek energii, rozdrażnienie i złe samopoczucie. Objawy mogą sugerować również inne choroby. Na tym etapie warto wzmocnić organizm i dodać mu sił w walce z wirusami. Należy włączyć do diety owoce bogate w witaminę C, warzywa, np. czosnek i cebulę, produkty bogate w przeciwutleniacze. Ważne, aby ograniczyć aktywność i jeżeli jest to możliwe, pozostać w domu. Zalecany jest wypoczynek, sen i ciepłe kąpiele. Warto pamiętać o prawidłowym nawodnieniu organizmu i nawilżaniu pomieszczeń oraz ich częstym wietrzeniu.
  • Faza II - na tym etapie charakterystyczne jest swędzenie i pieczenie w nosie, uczucie zapchanego nosa, podrażnienie gardła, ból zatok1. Występują napady kichania, suchy kaszel, ból głowy, apatia i zmęczenie. W drugiej fazie choroby można zastosować środki łagodzące dokuczliwe objawy np., tabletki do ssania czy preparaty do nosa. Pomocny może być aerozol nasic®, który dzięki dwóm substancjom czynnym działa kompleksowo. Szybko odblokowuje zatkany nos, regeneruje podrażnioną śluzówkę oraz ułatwia oddychanie. Oprócz preparatów z apteki, ulgę mogą przynieść również metody domowe, np. inhalacje.
  • Faza III - na tym etapie choroba osiąga swój szczyt, objawy są najsilniejsze i najbardziej męczące. Może pojawić się kaszel suchy, który następnie przechodzi w mokry, pojawia się gęsta wydzielina z dróg oddechowych2. Symptomem, który pojawia się rzadko przy przeziębieniu, ale może wystąpić, jest ból mięśni i stawów. Jeżeli objawy są bardzo nasilone, należy skonsultować się z lekarzem. W tym okresie do leczenia warto włączyć środki pomagające odkrztuszać wydzielinę zalegającą w drogach oddechowych.
  • Faza IV – to okres, w którym objawy przeziębienia powoli ustępują, chory odzyskuje dobre samopoczucie. Całkowity powrót do zdrowia i codziennych aktywności następuje zazwyczaj po 7-10 dniach od wystąpienia pierwszych objawów.


Etapy przeziębienia u dzieci

Dzieci chorują częściej niż dorośli, przeziębienie może wystąpić u nich nawet 8-10 razy w roku. Jest to najczęściej wynikiem nie do końca rozwiniętego układu odpornościowego oraz częstego kontaktu z patogenami. Fazy przeziębienia u dzieci są podobne jak u dorosłych, jednak w drugim i trzecim etapie częściej występuje podwyższona temperatura, oscylująca w okolicach 37–38°C3. Ważne jest, aby leczenie włączyć już na początku choroby, kiedy maluchy stają się płaczliwe i rozdrażnione. Podstawą jest podawanie pokarmów bogatych w witaminy, odpoczynek, odpowiednia dawka snu, podawanie dużych ilości płynów, pozostanie w domu. Takie postępowanie może uchronić przed rozwojem infekcji lub złagodzić jej objawy4.

Przebieg przeziębienia jest zazwyczaj łagodny, ale to, ile trwa przeziębienie zależy w dużej mierze od naszego postępowania. Już przy pierwszych objawach, należy zastosować środki bez recepty dostępne w aptekach lub metody domowe, które są pomocne zwłaszcza w pierwszych fazach choroby. Dzięki szybkiej reakcji można złagodzić lub skrócić okres trwania choroby.


NAS.03.2022.01

Powyższy tekst nie stanowi źródła porady medycznej i nie może być traktowany jako zastępstwo dla świadczenia usług medycznych przez lekarza.

1Chazan R., Choroby układu oddechowego w praktyce lekarza opieki podstawowej, Wolters Kluwer, 2010
2Hausen T., Choroby układu oddechowego w praktyce lekarza rodzinnego, Esteri Edra Urban & Partner, 2019
3Opracowanie zbiorowe, Choroby dróg oddechowych u dzieci. Najczęstsze problemy. W gabinecie lekarza specjalisty, PZWL, 2020
4Bigoś M., Jak zwiększyć odporność swojego dziecka, Wydawnictwo Otwarte, 2019

kompendium wiedzy

Wpływ higieny nosa na odporność organizmu

Czytaj więcej

Sprawdzone sposoby na pierwsze objawy przeziębienia

Czytaj więcej

Uszkodzona śluzówka nosa – objawy i powody

Czytaj więcej

Infekcje górnych dróg oddechowych – przyczyny, objawy i leczenie

Czytaj więcej

Jak wspomagać leczenie kataru

Czytaj więcej
nasic®, (0,1 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,1 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic® jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa - dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic® jest wskazany do stosowania u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na chlorowodorek ksylometazoliny, deksopantenol lub na którąkolwiek z substancji pomocniczych. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 6 lat. Produkt leczniczy nasic® zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: MCM Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
nasic® kids, (0,05 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,05 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic® kids jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa – dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic® kids jest wskazany do stosowania u dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na chlorowodorek ksylometazoliny, deksopantenol lub na którąkolwiek z substancji pomocniczych. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 2 lat. Produkt leczniczy nasic® kids zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: MCM Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.